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男人40岁后,吃太多肉对前列腺很不好!多吃这个补身体......

焦作网 时间:2019-05-15 11:35:02来源:东方焦点网

男性过度摄入动物型脂肪容易影响前列腺健康,建议40岁后的男性少吃肉。

吃过多的肉食,尤其是红肉,这些动物脂肪会提高男性体内的性激素水平,而前列腺癌对血中激素水平颇为敏感。

所以,长期过量摄入可能会增加患前列腺癌的危险。而有研究显示,多吃麦片、果仁及鱼类的男性,患前列腺癌的风险则较低。

动物脂肪和油炸食品都是吃起来香、但脂肪含量很高食物,容易增加心脑血管疾病、脂肪肝及肥胖等代谢性疾病的风险。

尤其是从肉类等摄入脂肪过多,而生活中却久坐少动,无法消耗掉相应的能量,就容易引起身体肥胖。


尤其是腹部肥胖、体重过重容易引发身体代谢异常,男人也会对自身形象缺乏自信,影响性生活质量,也更容易引发勃起功能障碍。

对于40岁以后的中年男性来说应该植补充植物甾醇、南瓜素等物质。植物甾醇对改善前列腺的初期肿胀,南瓜素是一种天然荷尔蒙,具有荷尔蒙的功效。

南瓜子油

南瓜子油含有植物甾醇、南瓜素等物质,可预防前列腺癌发生。其中还含有氨基酸、脂肪酸,食用南瓜子油可调整膀胱及尿道功能,改善尿频、尿急、排尿困难等问题,对泌尿系及前列腺增生有良好治疗和预防作用。

知识点:在欧美国家,很多男性喜欢用南瓜子油 助 性,能提高性生活质量。



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