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孕35周胃不舒服怎么办

焦作网 时间:2019-05-16 01:10:48来源:东方焦点网

孕35周胃不舒服怎么办

肠胃不舒服的人在我们身边有很多,饮食不规律是重要原因,肠胃方面的主要是需要调理才好,光靠治疗是不够的,期间胃不舒服是一定的,本来孕期的妊娠反应就够受的,再加上胃不舒服更是难熬,那么孕期胃不舒服怎么办呢?下面就一起来了解一下。

孕35周胃不舒服怎么办

应该是现在胎儿增大,压迫胃部,导致的胃部不适,建议你少量多餐,饮食要柔软容易消化,饭后适量活动。还有可能是消化不良,也可能是着凉了,凉了胃引起的呕吐,不消化,这个长期这样的话,对宝宝是有影响的。建议您饮食保持清淡,吃点面条或者米粥,养养胃,可以适当的吃一些山楂片开胃。要注意防寒保暖,尤其是换季的时候温差比较大,特别要预防感冒等情况。羊水本来就少,如果又呕吐不止的话,建议去医院输液来改善一下。

孕妇平时如何养胃

起居规律:定时睡觉,定点起床,定点吃饭,定点洗澡,定点运动。一般情况下,建议,尤其是上了年纪的人,要把自己的,全部定点化,到什么点做什么事,养成习惯,对胃有很大的好处。

饮食规律:养胃,就必须有好的饮食规律,一般情况下,不建议暴饮暴食,要记得,每餐都要做到八分饱,而且胃喜欢软,易消化的食物,所以,多吃营养高的粥以及面食类较好。在吃饭的时候,不建议吃冷饭,最好是热食。

运动规律:尤其是在秋冬天的时候,一定要记得,运动的时候,要添减衣服规律,不要大热,也不要吹冷风,这样,保持运动过程中的和谐,才可以健康,不使五脏受累,而祸到胃。

情绪规律:情绪其实没有多讲的,自然大家都知道,保持一个良好的情绪,乐观的,积极的,向上的,对于个人的身体来讲,是再好不过的事情了。

性规律:性生活,当然也要讲规律,不能频繁,也不能无性。而且性生活的时候,也要记得,不能在饭后立刻就做,或者是要看一下你们的身体状况等。这样,才能提高性生活质量的同时,养得身体。

饮食养胃:如果想把胃养好,平时的时候,建议你可以多吃粥类食物,当然,也可以多用一些红糖,或者是蜂蜜,多喝些红茶,吃大红枣等。

以上就是关于孕期胃不舒服的介绍,看完以后是不是了解了很多,肠胃疾病本身就会吃不下,消化困难,更何况在孕期出现这样的情况,本来孕期的反应就够受的,再来个胃不舒服就更难以接受,所以在孕期的饮食要格外注意,清淡、合理饮食是必须做到的,营养搭配均衡,注意休息都是孕期的首要事情。


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